Как выбрать горнолыжные ботинки [руководство 2023]

Очень много вопросов надо решить и понять перед покупкой ботинок для горных лыж всех, а особенно новичкам.

Чтобы комфортно кататься на горных лыжах и быстро прогрессировать необходимо максимально правильно подобрать горнолыжные ботинки. Правильно подобранные ботинки помогут быстрее освоить правильную технику катания и позволят лучше контролировать лыжи.

1. Размер горнолыжных ботинок
   1. Как правильно примерять горнолыжные ботинки?
   2. Сколько пар горнолыжных ботинок мерить?
   3. Ширина колодки
2. Жесткость горнолыжных ботинок
   1. Влияние веса и роста лыжника при выборе жесткости
   2. Влияние уровня катания при выборе жесткости
3. Влияние стиля катания при выборе ботинок для горных лыж
4. Формовка горнолыжных ботинок
   1. Термоформовка внешнего ботинка
   2. Формовка внутреннего ботинка
5. Конструкция горнолыжного ботинка
   1. Застежки
   2. Ремень
   3. Подошва
   4. Переключатель «ходьба/катание»
   5. Утепление
6. Какой бренд выбрать?
7. Стоимость горнолыжных ботинок
8. Итог

Выбор размера горнолыжных ботинок

Это один из ключевых параметров при выборе.

Размер обозначается в сантиметрах (СМ), что часто вызывает недоумение и ступор. Для примерного перевода в привычные размеры можно воспользоваться нашими таблицами размеров горнолыжных ботинок.

Для сужения области поиска надо измерить длину и ширину стопы в миллиметрах до похода в магазин. Либо в магазине попросить специальный измерительный прибор для стоп. Это позволит сразу перейти к примерке наиболее подходящих моделей.

Как правильно примерять горнолыжные ботинки?

Итак, Вы пришли в магазин или заказали доставку. Но правильно примерять ботинки тоже надо уметь.

1. Проверить, всю ли бумагу Вы вытащили из ботинка. Часто бывает, что последний комок оставляют в ботинке, и он «почему то» оказывается мал.
2. Расстегнуть все клипсы. Стоит помнить, что клипсы имеют свойство цепляться и застегиваться.
3. Одной рукой взяться за язык и потянуть его во внутреннюю сторону, а другой рукой потянуть противоположную стенку ботинка во внешнюю сторону ноги, раскрывая ботинок. К примеру, для правого ботинка это будет выглядеть так: левой рукой тянем язык влево, правой тянем правую стенку ботинка вправо.
4. Вставить ногу в раскрытый ботинок и проверить, что язык идет плотно вдоль ноги и не заламывается.
5. Застегнуть ботинок, начиная с нижней клипсы и идя вверх. Сначала стоит легко застегнуть на все клипсы, а уже потом поочередно их до-затягивать.
6. Встать и несколько раз «продавить» ботинок всем своим весом. Для этого необходимо наклониться вперед, голень должна сильно давить на язык ботинка, при этом пятка не должна отрываться от пола.
7. Затянуть ботинок после того, как он полностью сел по ноге, но не стоит перетягивать ногу, она не должна затекать.

При примерке надо отталкиваться от того, что ботинок должен максимально плотно сидеть по ноге и не причинять болевых ощущений. Это не обычная обувь, не стоит ожидать удобства, как в кроссовках.

Ощущения ноги в застегнутом ботинке правильного размера:

• В вертикальном положении ноги большой палец должен касаться носка ботинка.
• В «нагруженном» положении (наклон вперед, давим голенью на язык ботинка) – большой палец не касается или совсем слегка касается передней стенки.
• Стопа не должна болтаться вправо-влево.

Если большой палец всегда упирается или даже подгибается – ботинок Вам мал, пробуйте следующий размер. А если в вертикальном положении голени палец не достает носка – ботинок велик.

Сколько пар горнолыжных ботинок мерить?

Тут миф заключается в том, что надо мерить 10-20 пар ботинок, и в каждой надо походить пару часов, чтобы точно понять, что Вам они подходят.

Во-первых, после 2-3й пары вы перестанете чувствовать разницу из-за того, что нога устанет.

Во-вторых, ботинки не предназначены для ходьбы и ходить в них часами нет необходимости.

Если ботинок Вам не доставляет болевых ощущений и плотно обхватывает всю ногу – можно остановиться и приобрести.

Ширина колодки

Кроме размера ботинки для горных лыж отличаются шириной и формой колодки. Поэтому не стоит отчаиваться, если первый надетый ботинок давит на косточку сбоку ноги или стопа свободно болтается в ботинке при полностью застегнутых нижних клипсах.

Кроме комфорта стопы колодка влияет на управление лыжей, поэтому спортивные ботинки всегда узкие (даже в ущерб комфорту).

Любительские ботинки обычно обладают колодкой в 100-110 мм, спортивные же могут иметь колодку менее 90 мм.

При примерке обратите внимание на то, чтобы стопа не могла болтаться влево-вправо внутри ботинка. Для любительского уровня этого будет достаточно.

Выбираем жесткость горнолыжных ботинок

Второй по значимости параметр при выборе ботинок после размера – это жесткость. Обозначается от 0 до 140, в 99% случаев присутствует в названии модели ботинка (Salomon X Pro 90, Rossignol Alltrack 80).

Жесткость главным образом влияет на степень передачи усилия от лыжника лыжам. Чем ботинок жестче – тем «острее» возможно чувствовать и контролировать лыжу, но ощущения комфортности ботинка меньше.

Однако, последнее время, все производители очень плотно занимаются комфортностью жестких ботинок. Поэтому сильного различия по комфортности ботинок одной линейки низкой и высокой жесткости нет.

Выбирать жесткость горнолыжных ботинок надо отталкиваясь от:

• Веса и роста лыжника.
• Умения катания и желания прогрессировать.

Влияние роста и веса лыжника на выбор жесткости

По своему весу можно определить «начальную» жесткость, то есть ту, от которой надо начать выбор первых ботинок.

Поправку на рост и вес в основном необходимо делать при покупке своих первых ботинок. На всех следующих парах Вы уже будете понимать, что хотите от ботинка. Поэтому этот пункт наиболее важен новичкам.

Для обычного человека, среднего роста и не страдающего ожирением рекомендуемая жесткость = ваш вес плюс 0-10 пунктов.

К примеру, девушке 150 см, 50 кг подойдет жесткость 50-60. А мужчине 180 см и 80 кг ботинки с индексом 80-90.

При увеличении роста, меняется длина рычага приложения усилия к ботинку, поэтому поправку на рост стоит делать следующим образом:

Если Вы выше среднего роста, то стоит прибавить 10 пунктов к индексу жесткости, который вы получили из своего веса.

Если ниже – вычитаем 10 пунктов.

Влияние уровня катания на выбор жесткости

Условно жесткость ботинок можно распределить по уровню катания следующим образом.

Существует миф, что новичкам необходимы «мягкие» ботинки, что так проще начинать осваивать лыжи. А «жесткие» ботинки предназначены только для профессионалов.

Это не является правдой. Необходимо понимать свою физическую подготовку и желание прогрессировать.

На данный момент все любительские модели ботинок достаточно комфортны, независимо от жесткости. И производители советуют приобретать ботинки по-жестче.

К примеру, Вы мужчина новичок, и в соответствии с таблицей Вам подходят ботинки жесткостью от 60 до 90. Тут то и стоит сделать поправку на физическую подготовку и желание прогрессировать.

Вы физически крепкий, даже спортивный – берите ботинки на 10-20 пунктов жесткости выше. Это позволит быстрее и больше прогрессировать, потому что жесткости будет всегда достаточно.

Если же Ваша цель на склоне – общение, посиделки в кафе с компанией друзей, а спортивные достижения далеко не на первом месте, то берите наиболее комфортные, ведь маловероятно, что потенциал ботинка будет полностью раскрыт.

Выбор горнолыжных ботинок по стилю катания

В целом все горнолыжные ботинки похожи по форме на первый взгляд. Но стили катания предъявляют свои требования к ботинкам. Поэтому производители делают линейки ботинок, которые наилучшим образом подходят определенному стилю катания. Определить их можно в каталоге производителя или по следующим признакам.

Спортивные – жесткие и узкие ботинки с большим наклоном голенища вперед, цельная пластиковая толстая подошва. 4 клипсы и широкий ремень. Предназначены для максимальной передачи усилий в ущерб комфорту.

Обычные – средний наклон вперед, средняя жесткость, комфортная ширина ботинка, иногда прорезиненная подошва с мелким протектором.

Универсальные (all mountain) – обладают функциями, облегчающими долгие прогулки в ботинках такими как: переключатель ходьба/катание, прорезиненная подошва с протектором WTR, ребра жесткости, позволяющие облегчить ботинок.

Фрирайд и бэккантри – часто всего 3 клипсы, улучшенное утепление ботинок, режим ходьба/катание, подошва с протектором, отверстия и пазы для скитур-креплений.

Парковые ботинки – 2-3 клипсы, средняя жесткость и амортизирующие вставки.

Формовка горнолыжных ботинок

При выборе ботинка следует помнить, что после покупки их желательно формовать. Т.е. точно подгонять под конкретную ногу по специальной технологии.

Ведь нельзя заранее предусмотреть насколько завалена стопа, размер выпирания костяшек, точную форму стопы и т.д. К тому же эти параметры левой и правой ноги могут отличаться.

У разных ботинок технология формовки различная.

Термоформовка внешнего ботинка

Для начала стоит определить является ли ботинок формуемым или неформуемым.

На данный момент практически все ботинки поддерживают формовку, за исключением совсем дешевых моделей. Отличается только технология формовки.

Точно к термоформуемым ботинкам относятся модели из специального пластика:

• Atomic Memory Fit
• Salomon Custom Shell
• Fischer Vacuum

Так же и ботинки других производителей обладают возможностью термоформовки.

Обычная термофомовка

Состоит из 3 этапов:

1. Нагревание внешнего пластикового ботинка в специальной печи,
2. Надевание разогретого ботинка на ногу.
3. Остывание в правильном положении ноги.

В результате ботинок расширяется в местах, где присутствует излишнее давление ноги изнутри ботинка.

Fischer Vacuum

Практически повторяет обычную термоформовку. Отличается только процесс остывания. Ботинок, надетый на ногу помещается в камеру, где повышается внешнее давление воздуха на ботинок.

В результате ботинок расширяется в местах давления ноги изнутри и сужается в местах, где давления ноги изнутри недостаточно.

Компания Fischer заявляет, что это самая лучшая технология.

Формовка внутреннего ботинка

Внутренники так же бывают формуемые и неформуемые.

Подгонка внутреннего ботинка заключается в использовании термоформуемой пены или в заполнении пеной внутренника персонально после покупки.

Стандартные внутренники формуются одновременно с внешним ботинком нагреванием, но степень их подгонки, зависит от количества термоформуемых слоев (на картинках выше).

Внутренник Atomic Redster Foam Liner формуется абсолютно по другой технологии: надеваем внутренник и ботинок, застегиваем, заполняем внутренник специальной пеной. После высыхания получаем идеально-сидящий внутренний сапожок.

Конструкция горнолыжного ботинка

В целом разные горнолыжные ботинки похожи друг на друга и наследуют основные детали и принципы при создании.

Застёжки

Работают по одинаковому принципу на всех ботинках: клипсы (иногда называют «бакли») цепляются за гребенку и затягиваются. Различаются лишь по форме и возможности регулировки.

Клипсы изготавливаются из различных материалов: пластика, аллюминия, разных сплавов. Все они достаточно надежны для соответствующего предназначения ботинка.

Стоит обратить внимание на:

• Широкая рукоятка будет удобна в перчатках.
• Возможность регулировки положения гребенки без и с инструментом позволит наиболее точно подогнать ботинок под Вашу ногу. Это дополнительные отверстия под болт гребенки.
• Микрорегулировка верхних клипс позволит еще точнее откорректировать степень затяжки. Выглядит, как возможность откручивать клипсу.
• Микрорегулировка в голени будет очень полезна, но бывает далеко не на всех моделях.
• Защита от расстегивания нужна только на спортивных моделях, чтобы ботинок не открывался при касании с вешками.

Отдельно стоит упомянуть технологии застежек на топовых моделях HEAD.

• Double Power – дополнительный рычаг на клипсе позволяет легче затягивать ботинок.
• Spine Tech и Spine Flex – лучше распределяют нагрузку по гребенке.

Ремень

Стреп с липучкой или металлической пряжкой на самом верху внешнего ботинка. Предназначен для максимизации передачи усилия на ботинок.

Различается шириной. Широкий ремень лучше фиксирует голень в ботинке и позволяет лучше передавать усилие.

• Фрирайд и парковые ботинки с 2-3 клипсами, а так же спортивные ботинки имеют широкий ремень
• Обычные ботинки имеют стреп средней ширины.
• Детские обладают самым узким ремешком или вообще им не комплектуются.

Ширина ремня колеблется от 20 до 70 мм.

Подошва горнолыжных ботинок

Существует 3 стандарта подошв:

DIN (ISO 5355) – стандарт обычных ботинок. Так же по нему изготавливаются и спортивные ботинки. Пластиковая прямая подошва. На спортивных моделях она цельная и увеличенной высоты, которую необходимо стачивать под конкретного спортсмена.

Touring (ISO 9523) – стандарт для скитур ботинок. Подошва более высокая, есть отверстия под TLT крепления (отверстия в носке по бокам и специальный паз сзади), глубокий резиновый протектор, скругления в носке и пятке для «перекатывания» при ходьбе.

WTR (Walk-to-Ride) – некий промежуточный вариант между DIN и Touring. Используется на ботинках All-Mountain. Характерен прорезиненный протектор, но высота меньше чем у туринговых.

Не забудьте проверить, подойдут ли ботинки под Ваши крепления на лыжах.

Переключатель «ходьба/катание»

Позволяет получить дополнительный ход ботинка в при ходьбе. Таким переключателем комплектуются All-mountain, фрирайд и беккантри ботинки.

Технология очень удобна при длительном пешем походе в ботинках. Ходить в таких ботинках сильно комфортнее, чем без такой технологии.

При катании на ухоженном склоне с подъемниками абсолютно не нужна.

Утепление горнолыжных ботинок

На то, как быстро мерзнут ноги в ботинках влияет 3 фактора:

1. Теплота носка.
2. Толщина и утеплитель внутреннего ботинка.
3. Перетянут ли ботинок или нет.

Часто ноги могут замерзать от того, что ботинки перетянуты и нарушен кровоток. Либо Вы долго стоите вертикально, когда икра передавлена и так же кровоток нарушен.

Обычные хлопковые или шерстяные носки не рекомендуется использовать, т.к. они в должной мере не отводят влагу от ноги.

На горнолыжных носках всегда указывается насколько они теплые. Соответственно стоит надевать носок подходящий под конкретную температуру.

Внутренний ботинок же утепляется главным образом за счет толщины пены, из которого он сделан. Стоит помнить, что толщина пены может отличаться в разных зонах ботинка. Кроме того, всегда спортивные ботинки обладают более тонким внутренником, чем обычные, для лучшей передачи усилия.

На некоторых моделях можно встретить электрический подогрев. Не забывайте заряжать такие ботинки.

Обратите внимание на:

• Утепленные зоны – могут быть утеплены только пальцы или голень.
• Бархатный слой дает дополнительное утепление
• Присутствует ли отдельный слой утеплителя (например 3M Thinsulate).
• Наличие подогрева.

Какой бренд выбрать?

В настоящее время не стоит сильно обращать внимание на производителя при выборе ботинок. Именно поэтому пункт находится в конце статьи.

У каждого производителя имеются разные линейки ботинок, которые обладают разной колодкой и разными «плюшками». Отталкивайтесь от того, что конкретно Вы хотите получить от ботинка.

К тому же ботинок и лыжи разных производителей практически всегда совместимы (помните про подошвы).

Стоимость горнолыжных ботинок

Цена горнолыжных ботинок прямо зависит от количества опций и технологий, примененных в ботинке, а так же жесткости ботинка.

Чем ботинок жестче и навороченнее – тем дороже. И наоборот.

В этой статье я не рассматриваю дешевый или дорогой стоит покупать, ведь это личное дело.

Итог

Последовательность выбора ботинка сводится к следующим 4 пунктам:

1. Правильно подобрать размер и колодку.
2. Выбрать жесткость ботинка.
3. Определиться с нужными функциями и опциями.
4. Произвести формовку по желанию.

Так же для катания вам понадобятся сами лыжи, о том как их выбрать можно прочитать в нашем руководстве по выбору горных лыж.

В качестве бонуса оставляю ссылки на магазины ботинок с доставкой по РФ и СНГ:

• Маркетплейсы – Яндекс Маркет, Мегамаркет.

А мне очень интересно, помогла ли вам статья при выборе? Нужно ли осветить что-то еще по этой теме или не допустил ли я ошибки? Пишите в комментарии!